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 Presentiamo uno stralcio dal libro "Dai forma al tuo swing", Francesco Sartorio, Stefano Vercelli, Marisa Vitali, Aracne Editrice Srl, Roma, dicembre 2008. Maggiori informazioni nella sezione Golf Books .
Una corretta posizione di partenza rappresenta sicuramente la base per un buon colpo.
Il giocatore deve essere allineato con l’obiettivo, in pieno equilibrio statico e dinamico (la verifica può essere fatta compiendo dei tiri a vuoto) con una presa della mazza solida e sicura. Il peso corporeo va distribuito su entrambi gli arti inferiori con i piedi separati da una distanza equivalente alla larghezza delle spalle, il tronco e le ginocchia leggermente flessi (visti lateralmente spalle, ginocchia e piedi devono risultare allineati), la schiena dritta e le braccia distese e rilassate (come nella foto). Tale posizione rappresenta il miglior compromesso tra controllo del corpo, efficacia del tiro e sicurezza per le strutture articolari, in particolare quelle della schiena [Adlington, 1996; Thériault & Lachanche, 1998; Hume et al, 2005].
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Creato mercoledì 04 marzo 2009 |
